Профилактика камнеобразования.

1) Обязательное употребление жидкости.
Не менее 1,5 л, а лучше 2-2,5 л в сутки, чистой, живой, структурированной воды (позже я расскажу о такой воде). Можно без ограничений употреблять яблочный сок, фруктовые и почечные чаи. Исключить полностью или максимально алкоголь, кофе, чёрный чай.
2) Правильное питание.
Питание должно быть вегетарианским или смешанным. Употребление соли не должно превышать 5г в день. Ограничить употребление животного белка (мясо, рыба) до 100 гр. в день, ограничить потребление сахара и жира. Приём пищи должен быть частым, но не обильным.
3) Активный образ жизни.
Движение и ещё раз движение. Важно отрегулировать режим сна и отдыха, функции кишечника (не слабительными, а диетой). Обязательно избавиться от вредных привычек: алкоголя и курения. Если вы продолжаете курить (не знаете как бросить, загляните сюда), то и не думайте навсегда избавиться от камней. Рожать вы их будете регулярно, пока не наступит острая почечная недостаточность и … финал!!!

Камушки

Камни в почках различаются по химическому составу и частоте их образования:


Оксалатные: состоят из оксалата кальция. Твёрдые, неровные, шиповатые, тёмно-коричневого цвета.

Уратные: состоят из солей мочевой кислоты. Желто-коричневого цвета. Консистенция разная.

Цистеиновые: самые редко встречающиеся. Желто-красного цвета, мягкие.

Фосфатные: бело-коричневые, рассыпчатые. Возникают как результат мочевой инфекции.

Согласно статистике, оксалаты встречаются в 70-75% случаев, ураты – в 10-15%, фосфаты – 10% и цестеиновые всего в 1%.

Одним из основных факторов камнеобразования является повышение концентрации мочи, когда истощена её растворяющая способность. А это прямой путь к кристаллообразованию. Также влияют на образование камней: однообразное питание (мясная или молочная пища), насыщенность минеральными солями питьевой воды и её химический состав, инфекции мочевыводящих путей, гиперфункция паращитовидной железы и многое другое.

Не держи камень за пазухой.

Много раз слышал эту пословицу, но не понимал, что она значит. Пока вдруг… не настиг меня недуг!
Где-то в 90-ых, весной, сделали мы с другом замечательный напиток. Состоял он из чистого берёзового сока, небольшого количества дрожжей и двойной перегонки с тонкой очисткой. Напиток надо сказать удался! Получилось чистое, как слеза, лекарство, градусов так в 65 – 70. Это я уже потом узнал, что берёзовый сок обладает мощным очищающим и мочегонным свойствами. А тогда… Пробу сняли как надо, по Русски, почти три литра. Легли спать. А ночью началось. Заболела вся правая половина тела. Отдавало и в пах и в ногу. Сначала подумал – аппендицит. А когда помочился кровью, всё понял. Вызвал скорую и в стационар «рожать». Это был шок! Молодой парень тридцати лет, и вдруг какие-то камни в почках. Да ещё оказалось, что их много и они крупные, некоторые больше сантиметра.
Скажу сразу, от камней я избавился. Но за десять лет переворошил такой пласт информации, и столько испробовал, что в пору диссертацию доморощенного уролога писать. Но обо всём по порядку: